Skin Care

Ini Manfaat Vitamin C untuk Tubuh dan Kulit Wajah

Banyak manfaat vitamin C yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan dalam kondisi prima. Tidak hanya untuk tubuh, vitamin C juga merupakan nutrisi yang penting untuk menjaga kecantikan atau kesehatan kulit. Untuk lebih memahami fungsi vitamin C bagi tubuh dan kulit, Anda bisa menyimak bahasan berikut ini. 

Apa Pengertian Vitamin C?

Manfaat Vitamin C bagi Tubuh

Manfaat Vitamin C untuk Wajah dan Kulit

Tips Memilih dan Pemakaian Produk Vitamin C untuk Kulit

Rekomendasi Produk Vitamin C untuk Mata Panda

Apa Pengertian Vitamin C?

Vitamin C atau yang disebut asam askorbat berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas dari sekitar seperti polusi, asap rokok, sinar UV, dan radiasi lainnya. 

Karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, maka Anda perlu mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C, seperti jeruk, buah-buahan beri, kentang, tomat, paprika, kubis, brokoli, dan bayam. Vitamin C juga tersedia dalam bentuk suplemen dalam bentuk kapsul dan tablet kunyah. Perlu diingat bahwa suplemen mungkin tidak memberikan manfaat yang sama dengan antioksidan alami vitamin C dalam makanan.

Kekurangan vitamin C yang parah dapat menyebabkan sariawan, gusi berdarah, memar, dan proses penyembuhan luka yang lambat. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari vitamin C, wanita dewasa membutuhkan vitamin C 75 mg per hari, sementara pria 90 mg per hari

Manfaat Vitamin C bagi Tubuh

Seperti disebutkan di atas, fungsi vitamin C sebagai antioksidan memberi banyak manfaat untuk memenuhi nutrisi dan mendukung kesehatan tubuh. 

Tidak hanya untuk mencegah dan mengatasi sariawan, vitamin C juga juga dapat meningkatkan sistem imun, membantu penyerapan zat besi, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan hipertensi. 

Selain itu, manfaat vitamin C untuk mata adalah untuk melindungi organ mata dari kerusakan akibat sinar UV. Tidak cuma itu, fungsi vitamin C untuk mata yang bekerja dengan nutrisi lain adalah untuk mencegah penyakit katarak.

Manfaat Vitamin C untuk Wajah dan Kulit

Selain fungsi yang disebutkan di atas, ada beberapa vitamin C untuk kulit yang sekaligus menjaga kecantikan kulit wajah. Berikut ini adalah beberapa manfaat vitamin C untuk kulit yangperlu Anda ketahui:

- Melindungi dari dampak buruk paparan matahari 

Kandungan antioksidan pada vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Tapi untuk perlindungan sinar UV yang lebih optimal, Anda juga tetap perlu menggunakan tabir surya saat beraktivitas di pagi hingga sore hari.

- Menyamarkan kerutan

Kadar antioksidan pada vitamin C juga sering digunakan pada produk anti-aging. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan vitamin C selama minimal 12 minggu dapat mengurangi tampilan kerutan pada kulit. Untuk memaksimalkan manfaat tersebut, Anda juga harus mengimbangi dengan asupan makanan dengan kandungan vitamin C.

- Meningkatkan produksi Kolagen

Vitamin C bisa digunakan untuk merangsang pembentukan kolagen baru dalam kulit yang kadarnya berkurang seiring bertambahnya usia. Untuk Anda ketahui, kolagen adalah zat yang berperan pada kekencangan kulit. Selain itu, vitamin C juga membantu menjaga kolagen yang ada dan melindunginya dari kerusakan.

- Mempercepat penyembuhan dan menyamarkan bekas luka

Konsumsi vitamin C dapat membantu mempercepat proses penyembuhan pada bagian tubuh yang mengalami luka. Selain itu, vitamin C juga membantu tubuh memproduksi kolagen yang diperlukan untuk penyembuhan atau menyamarkan bagian kulit yang terdapat bekas luka.

- Mengurangi noda hitam

Produk perawatan wajah yang mengandung vitamin C dapat membantu mencerahkan noda hitam atau hiperpigmentasi pada kulit, termasuk masalah mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata. Pada salah satu penelitian mengungkap penggunaan vitamin C selama 16 minggu secara signifikan mengurangi noda hitam pada kulit.

Tips Memilih dan Pemakaian Produk Vitamin C untuk Kulit

Dalam produk perawatan kulit, pastikan Anda memilih vitamin C dalam bentuk asam askorbat, yang merupakan bentuk paling aktif. Selain itu, cari produk serum yang memiliki kandungan vitamin C antara 10% - 20%. Konsentrasi di bawah itu mungkin tidak memberikan manfaat yang optimal, sedangkan jika konsentrasinya lebih juga berisiko menyebabkan iritasi. 

Oleskan krim atau serum vitamin C setelah mencuci atau membersihkan wajah dan sebelum menggunakan pelembap. Pada awal penggunaan, mungkin akan terasa sedikit perih atau membuat kulit kemerahan, namun hal itu akan hilang seiring penggunaan yang teratur. 

Rekomendasi Produk Vitamin C untuk Mata Panda

Itu tadi beberapa manfaat dan tips tentang penggunaan vitamin C. Jika Anda memiliki masalah mata panda, Anda bisa mencoba memakai perawatan dengan Glycolic-Bright Eye Serum dari L'Oréal Paris. 

L’Oreal Paris Glycolic-Bright Eye Serum dengan kandungan Glycolic Acid, Vitamin CG dan Niacinamide dapat menyamarkan atau mengurangi 49% lingkaran hitam di area mata hanya dalam 2 minggu! Produk ini memiliki aplikator triple roller yang memberikan sensasi dingin dan membuat area mata terasa lembap dan segar, kantung mata tampak tersamarkan. 

Cara pemakaian putar aplikator dari botol serum. Ulaskan perlahan pada kulit bagian bawah mata dengan gerakan ke atas. 

Untuk mulai merawat kulit sekitar area mata dan mengatasi problem mata panda denganL’Oreal Paris Glycolic-Bright Eye Serum, Anda bisa mendapatkan langsung produknya di websiteL'Oréal Paris Indonesia atau official store L'Oréal Paris Indonesia di e-commerce/marketplace favorit. Anda juga bisa membelinya secara langsung di pusat perbelanjaan, drugstore, supermarket, dan toko kosmetik ternama di kota Anda.

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/manfaat-vitamin-c-untuk-tubuh-dan-kulit-wajah" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/5-cara-mencerahkan-kulit-wajah-secara-alami", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"beauty magazine/5 cara mencerahkan kulit wajah secara alami", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id", "height":0, "width":0 }, "datePublished": "2023-10-18T11.04.18+00:00", "dateModified": "2023-10-18T11.05.22+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=ccef8bb6ae004dd08e346ec4ab8edbec", "width":189, "height":60 } }, "description":"Tinggal di negara tropis, terik matahari berisiko membuat kulit menjadi kusam, terutama di area wajah. Tak heran, banyak wanita Indonesia terus berusaha menemukan cara mencerahkan kulit wajah, kalau bisa secara alami." } }, { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/cara-mencerahkan-wajah-dan-merawatnya-dengan-sheet-mask", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"beauty magazine/cara mencerahkan wajah dan merawatnya dengan sheet mask", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id", "height":0, "width":0 }, "datePublished": "2023-10-20T17.12.59+00:00", "dateModified": "2023-10-20T17.13.34+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=ccef8bb6ae004dd08e346ec4ab8edbec", "width":189, "height":60 } }, "description":"Dalam beberapa tahun terakhir, sheet mask telah menjadi andalan para wanita di dunia sebagai cara mencerahkan wajah dan melembapkan kulit dengan instan^. Cukup memakai sheet mask 15-20 menit saja lalu dilanjutkan dengan memijat wajah untuk penyerapan sisa serum, kulit wajah yang kusam langsung terlihat cerah dan berkilau juga terasa lembap dan lembut. " } }, { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/3-manfaat-masker-untuk-mencerahkan-wajah-kusam", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"beauty magazine/3 manfaat masker untuk mencerahkan wajah kusam", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id", "height":0, "width":0 }, "datePublished": "2023-11-20T03.41.54+00:00", "dateModified": "2023-11-20T03.42.32+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=ccef8bb6ae004dd08e346ec4ab8edbec", "width":189, "height":60 } }, "description":"Saat wajah terlihat kusam, langsung gunakan saja masker untuk mencerahkan wajah kusam dan dapatkan berbagai manfaatnya." } }, { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/selain-mencerahkan-ini-5-manfaat-niacinamide-lainnya", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"beauty magazine/selain mencerahkan ini 5 manfaat niacinamide lainnya", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id", "height":0, "width":0 }, "datePublished": "2022-06-21T09.50.32+00:00", "dateModified": "2024-09-17T08.54.49+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=ccef8bb6ae004dd08e346ec4ab8edbec", "width":189, "height":60 } }, "description":"Inovasi di dunia kecantikan dan perawatan kulit tak pernah berhenti. Pada setiap masa, selalu ada bahan-bahan aktif yang menjadi tren karena terbukti efektivitasnya dalam merawat kulit wajah. Sejak tahun lalu, niacinamide menjadi salah satunya. Berbagai manfaat niacinamide yang memberi hasil nyata saat dijadikan kandungan produk perawatan kulit wajah membuatnya menjadi bahan aktif favorit yang banyak dicari." } }, { "@type":"ListItem", "position": 5, "url" : "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/selain-mencerahkan-ini-5-manfaat-niacinamide-lainnya", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"beauty magazine/selain mencerahkan ini 5 manfaat niacinamide lainnya", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id", "height":0, "width":0 }, "datePublished": "2021-11-01T12.07.11+00:00", "dateModified": "2022-01-06T15.00.48+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=ccef8bb6ae004dd08e346ec4ab8edbec", "width":189, "height":60 } }, "description":"Inovasi di dunia kecantikan dan perawatan kulit tak pernah berhenti. Pada setiap masa, selalu ada bahan-bahan aktif yang menjadi tren karena terbukti efektivitasnya dalam merawat kulit wajah. Sejak tahun lalu, niacinamide menjadi salah satunya. Berbagai manfaat niacinamide yang memberi hasil nyata saat dijadikan kandungan produk perawatan kulit wajah membuatnya menjadi bahan aktif favorit yang banyak dicari." } }, { "@type":"ListItem", "position": 6, "url" : "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/rahasia-skincare-untuk-mencerahkan-wajah", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"beauty magazine/rahasia skincare untuk mencerahkan wajah", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id", "height":0, "width":0 }, "datePublished": "2023-10-20T18.02.02+00:00", "dateModified": "2023-10-20T18.03.04+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.id/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=ccef8bb6ae004dd08e346ec4ab8edbec", "width":189, "height":60 } }, "description":"Saat kulit wajah terlihat kusam, wajar jika Anda merasa kurang percaya diri. Untungnya, membuat wajah tampak cerah bisa dilakukan dengan cepat menggunakan produk skincare mencerahkan wajah. Masukkan perawatan ini dalam ritual harian kecantikan Anda setiap hari untuk hasil yang optimal, diiringi dengan gaya hidup yang sehat. Lantas, seperti apa cara kerja skincare mencerahkan wajah dan menghilangkan kusam?" } } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "Home" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine", "name": "Beauty Magazine" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/skin-care", "name": "Beauty Magazine Skin Care" } } , { "@type":"ListItem", "position": 4, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.id/beauty-magazine/manfaat-vitamin-c-untuk-tubuh-dan-kulit-wajah", "name": "beauty magazine/Manfaat Vitamin C Untuk Tubuh dan Kulit Wajah" } } ] }