Banyak manfaat vitamin C yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan dalam kondisi prima. Tidak hanya untuk tubuh, vitamin C juga merupakan nutrisi yang penting untuk menjaga kecantikan atau kesehatan kulit. Untuk lebih memahami fungsi vitamin C bagi tubuh dan kulit, Anda bisa menyimak bahasan berikut ini.
Manfaat Vitamin C untuk Wajah dan Kulit
Tips Memilih dan Pemakaian Produk Vitamin C untuk Kulit
Rekomendasi Produk Vitamin C untuk Mata Panda
Vitamin C atau yang disebut asam askorbat berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas dari sekitar seperti polusi, asap rokok, sinar UV, dan radiasi lainnya.
Karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin C sendiri, maka Anda perlu mengonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C, seperti jeruk, buah-buahan beri, kentang, tomat, paprika, kubis, brokoli, dan bayam. Vitamin C juga tersedia dalam bentuk suplemen dalam bentuk kapsul dan tablet kunyah. Perlu diingat bahwa suplemen mungkin tidak memberikan manfaat yang sama dengan antioksidan alami vitamin C dalam makanan.
Kekurangan vitamin C yang parah dapat menyebabkan sariawan, gusi berdarah, memar, dan proses penyembuhan luka yang lambat. Untuk mendapatkan manfaat optimal dari vitamin C, wanita dewasa membutuhkan vitamin C 75 mg per hari, sementara pria 90 mg per hari
Seperti disebutkan di atas, fungsi vitamin C sebagai antioksidan memberi banyak manfaat untuk memenuhi nutrisi dan mendukung kesehatan tubuh.
Tidak hanya untuk mencegah dan mengatasi sariawan, vitamin C juga juga dapat meningkatkan sistem imun, membantu penyerapan zat besi, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan hipertensi.
Selain itu, manfaat vitamin C untuk mata adalah untuk melindungi organ mata dari kerusakan akibat sinar UV. Tidak cuma itu, fungsi vitamin C untuk mata yang bekerja dengan nutrisi lain adalah untuk mencegah penyakit katarak.
Selain fungsi yang disebutkan di atas, ada beberapa vitamin C untuk kulit yang sekaligus menjaga kecantikan kulit wajah. Berikut ini adalah beberapa manfaat vitamin C untuk kulit yangperlu Anda ketahui:
Kandungan antioksidan pada vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. Tapi untuk perlindungan sinar UV yang lebih optimal, Anda juga tetap perlu menggunakan tabir surya saat beraktivitas di pagi hingga sore hari.
Kadar antioksidan pada vitamin C juga sering digunakan pada produk anti-aging. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan vitamin C selama minimal 12 minggu dapat mengurangi tampilan kerutan pada kulit. Untuk memaksimalkan manfaat tersebut, Anda juga harus mengimbangi dengan asupan makanan dengan kandungan vitamin C.
Vitamin C bisa digunakan untuk merangsang pembentukan kolagen baru dalam kulit yang kadarnya berkurang seiring bertambahnya usia. Untuk Anda ketahui, kolagen adalah zat yang berperan pada kekencangan kulit. Selain itu, vitamin C juga membantu menjaga kolagen yang ada dan melindunginya dari kerusakan.
Konsumsi vitamin C dapat membantu mempercepat proses penyembuhan pada bagian tubuh yang mengalami luka. Selain itu, vitamin C juga membantu tubuh memproduksi kolagen yang diperlukan untuk penyembuhan atau menyamarkan bagian kulit yang terdapat bekas luka.
Produk perawatan wajah yang mengandung vitamin C dapat membantu mencerahkan noda hitam atau hiperpigmentasi pada kulit, termasuk masalah mata panda atau lingkaran hitam di bawah mata. Pada salah satu penelitian mengungkap penggunaan vitamin C selama 16 minggu secara signifikan mengurangi noda hitam pada kulit.
Dalam produk perawatan kulit, pastikan Anda memilih vitamin C dalam bentuk asam askorbat, yang merupakan bentuk paling aktif. Selain itu, cari produk serum yang memiliki kandungan vitamin C antara 10% - 20%. Konsentrasi di bawah itu mungkin tidak memberikan manfaat yang optimal, sedangkan jika konsentrasinya lebih juga berisiko menyebabkan iritasi.
Oleskan krim atau serum vitamin C setelah mencuci atau membersihkan wajah dan sebelum menggunakan pelembap. Pada awal penggunaan, mungkin akan terasa sedikit perih atau membuat kulit kemerahan, namun hal itu akan hilang seiring penggunaan yang teratur.
Itu tadi beberapa manfaat dan tips tentang penggunaan vitamin C. Jika Anda memiliki masalah mata panda, Anda bisa mencoba memakai perawatan dengan Glycolic-Bright Eye Serum dari L'Oréal Paris.
L’Oreal Paris Glycolic-Bright Eye Serum dengan kandungan Glycolic Acid, Vitamin CG dan Niacinamide dapat menyamarkan atau mengurangi 49% lingkaran hitam di area mata hanya dalam 2 minggu! Produk ini memiliki aplikator triple roller yang memberikan sensasi dingin dan membuat area mata terasa lembap dan segar, kantung mata tampak tersamarkan.
Cara pemakaian putar aplikator dari botol serum. Ulaskan perlahan pada kulit bagian bawah mata dengan gerakan ke atas.
Untuk mulai merawat kulit sekitar area mata dan mengatasi problem mata panda denganL’Oreal Paris Glycolic-Bright Eye Serum, Anda bisa mendapatkan langsung produknya di websiteL'Oréal Paris Indonesia atau official store L'Oréal Paris Indonesia di e-commerce/marketplace favorit. Anda juga bisa membelinya secara langsung di pusat perbelanjaan, drugstore, supermarket, dan toko kosmetik ternama di kota Anda.
